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来源:蜜蜂网 时间:2019-07-04
喝八宝粥可以加蜂蜜吗?蜂蜜能放到粥里吗?八宝粥就是腊八粥,是由多种食材熬制而成的粥,很多人都喝过,在日常生活中也比较常见,有些人会向其中添加白糖调味,蜂蜜也香甜润口,那喝八宝粥可以加蜂蜜吗?下面田野牧蜂带您了解一下。蜂蜜比较温和,还有很

喝八宝粥可以加蜂蜜吗?蜂蜜能放到粥里吗?

八宝粥就是腊八粥,是由多种食材熬制而成的粥,很多人都喝过,在日常生活中也比较常见,有些人会向其中添加白糖调味,蜂蜜也香甜润口,那喝八宝粥可以加蜂蜜吗?下面田野牧蜂带您了解一下。

蜂蜜比较温和,还有很高的营养价值,八宝粥中当然可以添加蜂蜜。八宝粥中添加蜂蜜口感更加细腻,喜爱甜口的朋友一定不可以错过这种味道,而且更加健康营养,蜂蜜中的糖类大部分是葡萄糖和果糖,能够很快的转化为能量,被身体吸收利用,可以快速恢复体力,早餐的时候用蜂蜜搭配八宝粥,可以使新的一天能量满满。

同时八宝粥加蜂蜜还可以促进身体健康,八宝粥中含有多种食材,可以补充身体所需的营养,具有健脾养胃的作用,而蜂蜜也含有氨基酸、维生素、矿物质和酶类等多种对身体健康有益的物质,特别是枣花蜜含有丰富的维生素C,滋补身体效果很好,也具有护脾养胃的作用,二者搭配对于脾胃的滋养效果更好。

不过向八宝粥中添加蜂蜜需要注意温度,如果是温度很高的八宝粥要等待温度降至40度左右再加入蜂蜜一起食用,高温会破坏蜂蜜中丰富的活性物质,影响蜂蜜的营养价值,而且蜂蜜种类多种多样,除了枣花蜜,还可以根据自己的需求添加其他的蜂蜜,口感鲜洁的水白蜜也是不错的选择。

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