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来源:蜜蜂网 时间:2017-05-18 00:00:00
疲劳是生命运动中的一种生理现象,表现为运动能力暂时性下降,是机体防止过度机能衰竭的一种自我保护性反应。疲劳出现时,疲倦感产生,提醒降低运动强度或工作强度,以免造成严重的机体损伤。机体长时间持缤运动,消耗糖原,同时大量摄取血糖。当血糖的摄

疲劳是生命运动中的一种生理现象,表现为运动能力暂时性下降,是机体防止过度机能衰竭的一种自我保护性反应。疲劳出现时,疲倦感产生,提醒降低运动强度或工作强度,以免造成严重的机体损伤。

蜂胶有缓解疲劳的作用

机体长时间持缤运动,消耗糖原,同时大量摄取血糖。当血糖的摄取速率大于糖原的分解速率时,血糖水平降低。中枢神经系统依靠血糖为主要能量来源物质,当血糖供应不足,导致全身性疲劳。

生命运动需要能量,人的各种生理活动性和工作、学习、劳动、生活都需要能量支持。人体所需的能量,来源于食物中的营养物质(蛋白质、脂肪、碳水化合物)在体内氧化代谢过程中生成的一种高能化合物:ATP(三磷酸腺苷)。

糖是人体主要的供能物质,体内糖氧化代谢时所释放的能量,一部分储存于ATP,一部分以直接产热的方式维持体温。脂肪的主要作用是能量储备,在供氧充足时(劳动或运动时)脂肪也是能量的重要来源。而食物中的蛋白质,除了给人体蛋白质生物合成所必要的各种氨基酸,作为人体组织生长、修复和更新的原料外,也能在体内需要时,氧化代谢产生能量。

食物中的营养物质,经体内氧化代谢与物质交换过程,把能量储存于ATP,以实现多种形式的转移和利用。

ATP是机体组织细胞内的细胞器线粒体,在营养物质的氧化磷酸化过程中生成的。机体分解代谢过程生成ATP,合成代谢过程消耗ATP。

实验证实:蜂胶能提高ATP合成酶活性,以生成更多的ATP,在代谢过程中,释放出能量,因此,ATP被称为:能量与活力之源。体内能量充裕,机体代谢顺畅,及时有效的分解和清除代谢废物,就可以恢复体力,使人精力旺盛。

同时,蜂胶还能抑制ATP分解酶的活性,以调节ATP的分解过程,保障机体按需要合理分配使用ATP.

ATP质来源稳定和体内组织细胞氧化代谢功能正常的前提下,A1P被消耗后,还能再生。

ATP是地球上所有生物体内都能生成的物质,在哺乳类动物中,一般存在于骨骼与肌肉中。野兔腿部肌肉中,ATP含量最高,可以解释野兔在野外的奔跑速度为什么那样快。

ATP人(特别是城市人口),由于多方面因素影响,造成的ATP浓度下降。大脑、肝脏、肾脏负担过重,需要更多的ATP供应能量。但机体组织细胞,特别是细胞膜和细胞器线粒体,容易ATP体内过剩的自由基的损害,氧化磷酸化代谢过程出现障碍,ATP产量降低,体内ATP需求大于供给,收入支出不平衡,就引起持续疲劳综合征,严重危害健康。

研究证实:蜂胶能影响体内氧化磷酸化过程,保护细胞膜,保护细胞器线粒体DNA,优化细胞氧化代谢功能,提高机体能量转换效率。

1997年,吴粹文研究员报道:通过给食蜂胶口服液,对小鼠负重游泳和爬杆时间的影响,对运动时血糖血乳酸和尿素氮含量的影响,证实蜂胶有明显的抗疲劳作用。

与对照组相比较,蜂胶组小鼠负重游泳时间明显延长;爬杆时间明显延长;血乳酸和血清尿素氮含量降低,血糖量增加。证实蜂胶能明显延长有氧呼吸时间,抗疲劳作用肯定。

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