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来源:蜜蜂网 时间:2018-05-04 00:00:00
蜂蜜和花粉可以起到美容养颜、润肠通便的作用,对这两种传统的蜂产品,营养价值都很高,但是人们只知道蜂蜜,却不知道花粉,对于怎么来吃蜂花粉也是不知道的,所以我们今天来介绍一下蜂蜜和花粉为什么要一起吃呢?蜂蜜和花粉的功效。蜂蜜和花粉为什么要

蜂蜜和花粉可以起到美容养颜、润肠通便的作用,对这两种传统的蜂产品,营养价值都很高,但是人们只知道蜂蜜,却不知道花粉,对于怎么来吃蜂花粉也是不知道的,所以我们今天来介绍一下蜂蜜和花粉为什么要一起吃呢? 蜂蜜和花粉的功效。

蜂蜜和花粉为什么要一起吃呢? 关于花粉的知识

  蜂蜜和花粉为什么要一起吃呢?

因为蜂蜜和花粉里含有的很多营养物质都是对方所没有的,一起吃营养物质互补,效果会比单独服用花粉或者蜂蜜效果会更好。蜂产品的服用必须打组合拳。一起服用,效果翻倍。

  蜂蜜和花粉如何一起服用呢?

因为花粉是颗粒状的,入水即溶,到胃部会有所膨胀,所以不需要服用太多,而且花粉本身比蜂蜜珍贵得多,营养物质丰富得多。

每天两次-3次每次蜂蜜10-20g左右(大概两勺)花粉5-10g左右,大概一勺的样子。以这个比例进行服用哦。

  花粉怎么样吃才能起到美容的效果?要坚持吃多久,才会有效?

答:花粉空腹吃效果最好,这样宜于花粉的吸收。花粉的食疗效果比较缓慢,不可能立竿见影,所以,要坚持长期服用为宜。一般坚持2-3个月,就会有效果。也因人而异,并非没个人都有很好很明显的效果,但是,只要你吃,就有作用,或许你看不出来明显的功效,但它的作用已经在你身上,不明显而已。明显的是药,不明显的是食疗。这就是食疗的特点。

  花粉不是可以用来治疗胃病吗?为什么有些人服用花粉反而会加剧胃痛?

答:这种情况一般出现在食用花粉刚开始的2周内,特别是胃溃疡患者,有些胃痛还会加剧。这是一种正常现象,被称为过渡期症状,而且这种情况,只偶尔出现在个别人身上。并非每个人都会有。这是由于花粉中的维生素B1作用于胃的分沁系统,促进胃酸加速分沁的原因。坚持服用,一个星期后,胃的不适感和胃痛就会消失。

在出现这种状况时,可以采取以下措施:A、减少服用量;B、改空腹服用为饭后服用。

吃花粉和蜂蜜的时候,需要注意到的是两者都怕高温,所以不能用热水冲,水的温度一定要控制在60度以下,温度要是高于60度以上的时候,里面的营养都被破坏了,吃的时候可以先放一些花粉,然后再放蜂蜜,为什么要这样呢,因为蜂蜜要比花粉更怕高温。

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