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来源:蜜蜂网 时间:2018-03-31 00:00:00
蜂花粉和蜂蜜一样是保健的好食品,我们都知道蜂蜜吃法很多,功效也很多,蜂花粉的吃法却是不多,但是保健功效却是很好,我们今天就来看看蜂花粉怎么吃?蜂花粉偏方有哪些。一、蜂花粉蜂王浆蜜:将20g蜂花粉、2g蜂王浆和50g蜂蜜充分混合,置于棕

蜂花粉和蜂蜜一样是保健的好食品,我们都知道蜂蜜吃法很多,功效也很多,蜂花粉的吃法却是不多,但是保健功效却是很好,我们今天就来看看蜂花粉怎么吃? 蜂花粉偏方有哪些。

蜂花粉怎么吃 蜂花粉偏方有哪些

一、蜂花粉蜂王浆蜜:将20g蜂花粉、2g蜂王浆和50g蜂蜜充分混合,置于棕色瓶中在阴凉处保存,每日服用2到3次,每次1茶匙。适合体质衰弱、病后恢复者食用。

二、蜂花粉芦荟蜜:将20g花粉和500g蜂蜜混合,加入75g芦荟汁充分搅拌,每日饭前30分钟服用1茶匙。适合慢性胃肠道功能紊乱和因胃酸不足引起的胃炎患者食用。

三、蜂花粉牛奶蜂蜜:将20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鲜牛奶混合,装入棕色瓶中密封贮藏阴凉处,每日饭前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。适合儿童和各种贫血患者食用。蜂蜜和牛奶搭配起来一起吃,这个是蜂蜜的经典吃法,加上蜂花粉一起来吃效果更佳,可以一试。

四、黑芝麻花粉糕:将蜂花粉500g去杂、黑芝麻1000g洗净放入锅内炒熟后盛起冷却,加入500g白砂糖拌匀,然后粉碎再加入蜂花粉拌匀,密闭储藏。适合体质较弱、从事脑力劳动、白发增多、夜里无法入睡者食用。黑芝麻的功效大家都知道,是可以乌发的,配上蜂花粉来一起使用效果更佳。

  五、自制花粉口服液服用:

1、将干燥的蜂花粉对入等量的水,保持数小时使其充分浸透成为糊状;放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2--3日;

2、从冰箱取出,立即捣碎,随即用3倍的热沸开水冲浸,通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁,使之营养成分充分释放出来;

3、静置几个小时,抽取上清液,再将残渣作2次处理;

4、取其上清液对入蜂蜜等,即为花粉的口服液,每日按需要量服用。

小贴士:我们都知道蜂蜜不能用热开水冲,蜂花粉也是一样的,如果你用水冲蜂花粉,那么水温要保持在60度以下,这样吃才有营养。吃蜂花粉有一个问题,就是有一些人群会有过敏的症状,建议停止使用,或者是先少吃一点,然后慢慢的加大计量,另外 我们也可以采用饭后再吃蜂花粉的方法,可以有效的缓解蜂花粉过敏。如果蜂花粉一时吃不完,建议放在冰箱里保存,因为常温下的蜂花粉容易坏掉,这点与蜂蜜不同。

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