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来源:蜜蜂网 时间:2018-02-07 00:00:00
花粉是蜂产品家族的重要成员,是蜜蜂采集植物花粉,经过发酵以后产生的一种天然物质,是一种可以供人类食用天然保健食品,人们食用花粉的好处很多,除了可以增加身体抗病能力以外,还能减肥,降血压以及治疗男性前列腺疾病,但是大家在了解花粉好处的同时

花粉是蜂产品家族的重要成员,是蜜蜂采 集植物花粉,经过发酵以后产生的一种天然物质,是一种可以供人类食用天然保健食品,人们食用花粉的好处很多,除了可以增加身体抗病能力以外,还能减肥,降 血压以及治疗男性前列腺疾病,但是大家在了解花粉好处的同时,也要对花粉的副作用作一个详细的了解,这样在食用花粉时才会更安全。下面我会带大家看看花粉 的副作用有哪些,希望食用花粉的朋友能认真了解一下。

花粉的功效与作用 花粉的副作用

  花粉的功效与作用

2.1、增强人体综合免疫功能。花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动,提高人体抗病能力。

2.2、防衰老、美容作用。花粉中的肌醇可使白发变黑,脱发渐生,保持头发乌黑亮丽。

2.3、防治脑心血管疾病。花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用。

2.4、调节神经系统,促进睡眠。

2.5、防治前列腺疾病。花粉是前列腺炎的克星,以油菜花粉效果最佳。

2.6、减肥。服用蜂花粉可以吸收足够的营养,造成饱食感。同时,花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的。

2.7、调节肠胃功能。花粉有许多杀菌成分,能杀灭大肠杆菌等,并能防治便秘。

2.8、保肝护肝。花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

2.9、辅助治疗其他疾病。花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。

  花粉的副作用

1、加重胃部消化负担是人们食用花粉时的最大副作用之一,花粉是一些天然的粉团,人们食用以后需要大量的消化液,因此会加重胃部负担,有些胃功能较弱的人群会出现胃痛和胃胀的症状,这时最好把花粉的食用量减少,而且食用时间改为饭后,症状就会有所缓解。

2、食用花粉出现过敏也是人们食用花粉的常见副作用,花粉是生活中的常见过敏源,有些体质敏感的人,不要说食用,只是接触花粉就会出现过敏的情况,因此过敏体质的人群在食用花粉时,要注意量的控制,开始时少吃,在证明没有过敏反应以后再加大食用量。

3、 人们在食用时,花粉的存放也很重要,不然发生变质就会影响它的功效,变质后的花粉会对身体健康形成危害,因此大家食用花粉时应该把它放在冰箱中保存。另外 食用花粉时,可以直接食用也可以用水冲服,不论哪种食用方法,所用的水温都不能超过五十度,不然花粉中的活性成分就会流失,人们吃下去也起不到应有的保健 作用。

花粉是一种花通过加工提炼出来的,但是花粉有可能是带有毒的花朵制作而成的,所以可能会略带一些毒性,是有一定的危害,花粉是容易引起花粉过敏的现象,如果是花粉不适的话是有不良反应,但是真正的好的花粉营养价值是很丰富的,是需要加工打碎花粉袍子,外壳才可以充分的吸收,所以如果是买未加工的花粉是容易引起过敏的现象,还是要注意,每天食用不能太多,适量就好。

4、 花粉是保健品,所以个人认为少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统,各类提高免疫力的产品适当吃吃就好。千万别长期大量食用,免疫系统被破坏了,那就不好了。

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