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来源:蜜蜂网 时间:2016-12-16 00:00:00
花粉作为医疗保健食用时,要想收到理想的效果,必须注意以下几点:(1)要坚持服用。花粉是一种营养保健品,不能设想只需服用一次或几次就能得到永久的效果,一定要坚持服用一段时间或按疗程坚持服用。(2)开始服用花粉的半个月至一个月不可间断,三天

怎么食用花粉效果更佳?

  花粉作为医疗保健食用时,要想收到理想的效果,必须注意以下几点:

(1)要坚持服用。花粉是一种营养保健品,不能设想只需服用一次或几次就能得到永久的效果,一定要坚持服用一段时间或按疗程坚持服用。

(2)开始服用花粉的半个月至一个月不可间断,三天打鱼两天晒网的服法,效果会打折扣。

(3)饭前服用较好,即餐前15-30分钟服用,吸收能力强,效果好。

(4)不能用开水冲服。温度超过60℃,活性酶、氨基酸和维生素就会被破坏,从而导致失活,就会严重影响医疗保健和美容效果。

(5)花粉产品应放在阴凉处,避免高温和直接阳光照射。袋装花粉打开后,应尽快按服用量服完,不然湿气会使产品变质,影响效果。

  怎样食用花粉?

一是直接食用,即将花粉直接入口食用.方法是将干粉直接倒入口中,然后用不高于40℃的温开水送服。此外,还有花粉胶囊、花粉片剂、复方花粉制剂、花粉口服液等加工产品,也是直接食用的。

二是混合食用,即将花粉与蜂蜜(或白砂糖浓水)按1:1~2搅拌均匀,以减少原花粉的异味,使口感好,再用温开水送服.有的将花粉调在稀粥中食用,也很方便,但应注意稀粥的温度不能高于40℃;有的放入牛奶、饮料中同饮,也可浸酒同饮。

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