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来源:蜜蜂网 时间:2016-08-21 00:00:00
蜂花粉是现在保健品市场上比较热销的天然保健品之一,许多人虽然有购买和食用它的想法,但是对蜂花的吃法却存有疑问,一直不敢放心购买和食用。其实蜂花粉还真是一种好东西,人们食用后能提高免疫力和减少肥胖的发生,为了让更多人放心食用蜂花粉,小编会告诉

 蜂花粉是现在保健品市场上比较热销的天然保健品之一,许多人虽然有购买和食用它的想法,但是对蜂花的吃法却存有疑问,一直不敢放心购买和食用。其实蜂花粉还真是一种好东西,人们食用后能提高免疫力和减少肥胖的发生,为了让更多人放心食用蜂花粉,小编会告诉大家蜂花粉的吃法有哪些,以及蜂花粉的正确吃法是什么。

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1、蜂花粉直接食用是原来人们的常用方法之一,也就是把蜂花粉放在嘴里嚼一下直接咽下去,便是现在许多人不能接受蜂花粉的味道,并不喜欢这种食用方法。用水冲服也是蜂花粉的常见吃法,具体做法注是把蜂花粉放在嘴里以后用水冲咽下去,就像吃药一样。

2、把蜂花粉与蜂蜜调合后食用,在食用以前可以把蜂花粉与蜂蜜按一比一的比例进行调和,然后直接食用,可以让花粉的味道变得更好一些,另外把蜂花粉放在煮好的小米粥中,泡一会再吃,也是蜂花粉的理想食用方法之一。

蜂花粉的正确吃法

1、蜂花粉中有大量的活性蛋白酶,这种物质不能与高温接触,不然会大量流失,因此在食用蜂花粉时不能用水温高于六十度的开水。

2、在食用蜂花粉的时候,应该采用逐渐增加食用量的方法去食用,这种能减少副作用与过敏反应的出现,如果在食用蜂花粉后出现胃痛的症状,可以把蜂花粉的食用时间改为饭后。

3、蜂花粉不能与生鱼片、螃蟹以及豆腐等食材一起食用,不然会出现对身体不利的情况,另外两岁以下的儿童是不能食用蜂花粉的,因为蜂花粉中有激素存在,对儿童的生长发育特别不利。

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