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来源:蜜蜂网 时间:2016-08-21 00:00:00
蜂花粉是大家都不陌生的一种天然物质,是蜜蜂采集植物的鲜花精华制作而成,是一种可以食用的天然保健品,但是对于蜂花粉的成分大家了解吗?只知道食用蜂花粉有诸多好处,对于食用蜂花粉的副作用大家又知道多少呢?如果对这些问题你都不了解,就会让自己在食用

蜂花粉是大家都不陌生的一种天然物质,是蜜蜂采集植物的鲜花精华制作而成,是一种可以食用的天然保健品,但是对于蜂花粉的成分大家了解吗?只知道食用蜂花粉有诸多好处,对于食用蜂花粉的副作用大家又知道多少呢?如果对这些问题你都不了解,就会让自己在食用蜂花粉时存在一定的不安全性,今天小编把蜂花粉的成分以及蜂花粉的副作用写出来,大家在食用前认真看一下,能提高食用蜂花粉的安全性。

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1、蜂花粉是一种高营养的天然物质,氨基酸是这种物质的重要成分,它里面氨基酸的种类高达二十二种,而且这些氨基酸全部是人们身体所需要的重要物质,对促进身体健康非常有利。

2、 维生素和微量元素也是蜂花粉里面重要的成分,它含有十四种维生素和三十多种矿物质,另外还有一些活性蛋白酶。除此以外碳水化合物、膳食纤维以及蛋白质等物 质也是蜂花粉的重要成分。核酸和核黄酸以及黄酮类物质都是蜂花粉中的重要成分,这些物质在进入人体后可以满足多器官对不同营养物质的需要。

蜂花粉的副作用

1、蜂花粉虽然营养和功效都特别出色,但是它不宜大量食用,平时每天食用二十克左右就可以,如果用来辅助治疗一些疾病,可以把食用量增加到三十克左右。如果食用量过大经常会出现胃痛的症状。

2、蜂花粉在过量食用以后会出现上火的症状,最明显的表现就是口舌生疮,另外平时对花粉过敏的人群

是不适合食用蜂花粉的,因为他们食用以后也会出现过敏症状,不是皮肤长红点,就是痒,严重时还会出现呼吸困难以及四肢抽搐的情况,一般过敏停服后就可以消失,严重的症状必须去医院诊治。

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